Yoga Parents/Enfants
Yoga Parents/Enfants
Partagez un moment privilégié avec votre enfant durant une séance de Yoga ! Les bénéfices : diminution de l'anxiété, stabilité physique, prise de conscience de son corps, augmente de la concentration, améliore l’estime de soi, de l'équilibre...
Un moment unique entre le parent et son enfant car ils se connectent l’un à l’autre à travers des postures, des techniques de respiration et des rires. Venez découvrir et partager cette belle pratique avec votre enfant. Nous savons tous que le Yoga est un outil merveilleux dans la vie autant pour le coté physique (moteur) que psychique (confiance en soi, créativité,..) . On y a découvert de nombreux bienfaits chez l’enfant.
Déroulement d'une séance Yoga Parents/Enfants
Un moment de partage avec son(ses) enfants, au sein d'une bulle d'imaginaire où chacun est invité à s'épanouir à son rythme.
Nous allons à la découverte de la nature et des animaux par des petits jeux illustrés d'histoires sorties tout droit de l'imaginaire des enfants et de moi-même.
Nous alternerons entre postures de Yoga, petits jeux pour travailler le souffle, et de moments de massage.
Nous travaillerons aussi sur des supports que l'enfant pourra ramener à la maison pour continuer à pratiquer les exercices vus en séance.
A partir de 18 mois juqu'à 10 ans
Séance de 1h environ
Tarif: 15€ la séances
